影響我國高血壓知曉率、治療率和控制率偏低的重要原因之一就是老百姓不知道自己的血壓狀態(tài)。而大力提倡家庭自測血壓不光指高血壓病人要自測血壓，對血壓正常的人群，也應(yīng)在家中利用血壓計經(jīng)常自測血壓，了解自己有沒有高血壓問題或趨勢，達(dá)到提前預(yù)防的目的。

  血壓計該如何選擇呢？和js4399金沙線批發(fā)一起來看看吧：

  如果是高血壓患者，日常要進(jìn)行血壓測量，來輔助高血壓的治療的話，還是推薦正確選用家用的電子血壓計。

  選用的時候，要做到三看：

  第一看：要看電子血壓計是否有醫(yī)療器械的注冊號；

  第二看：注冊號在藥監(jiān)局的網(wǎng)站上是否能夠查到；

  第三看：它有沒有符合相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量的安全保障。

  那么，選好了電子血壓計之后，我們每天在什么時間段測量血壓比較好呢？和js4399金沙線批發(fā)一起看看吧：

  大多數(shù)人的血壓會在上午6：00-10：00 下午4：00-8：00的血壓值是比較高的，所以血壓測量建議是在清晨睡醒時進(jìn)行測量或者在服用降壓藥之后兩小時之后測量是比較好的，但是不要只是在睡前測量，因為睡前測量血壓有可能不是最高值，測量的時候可能你沒有測到，所以建議1-2周的時間可以選擇一天來進(jìn)行血壓的測量，可以在晨起，也可以在服藥后2個小時，下午4:00-8:00之間，以及睡前這四個時間來測量從而注意血壓一天的變化趨勢，以及服藥的效果如何。

  js4399金沙線提醒大家一天不用反復(fù)測量，因為這樣會產(chǎn)生一個焦慮的情緒，測量出的血壓會一次比一次高，這樣的測量是沒有意義的，不利于血壓的控制，高血壓患者可以選擇清晨睡醒以后去測量，但是沒有必要排空大小便去測量，因為起床以后，有的患者會因為體位的改變或者排便以后，出現(xiàn)一個體位低血壓的情況，這樣會影響血壓數(shù)值的穩(wěn)定性。